Suy tim và cách phòng ngừa khi mùa đông tới

Thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông kết hợp với ô nhiễm không khí khiến bệnh suy tim xuất hiện với tần xuất lớn hơn, đặc biệt là ở người cao tuổi.

 

Các dấu hiệu dễ nhận biết được bệnh suy tim là cảm giác khó thở ở người bệnh, chân và bàn chân phù nề, nhịp tim nhanh hơn bình thường. Ngoài ra tình trạng hụt hơi khi vận động mạnh hay tình trạng mệt mỏi, suy nhược, choáng váng cũng là những triệu chứng thường gặp phải.

Suy tim ở người cao tuổi
Suy tim ở người cao tuổi

Thời tiết trở lạnh làm cho huyết áp tăng và động mạch vành co lại dẫn đến thiếu cung cấp máu. Cơ thể không bài tiết mồ hôi dẫn đến phổi tích trữ nước. Nếu được điều trị đúng cách ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể hồi chuyển bệnh tình, tránh được những biến chứng khi bệnh đã đến giai đoạn cuối như nhồi máu cơ tim, trụy tim,… có thể dẫn tới tử vong. Thay đổi lối sống lành mạnh: chế độ ăn phù hợp và tập luyện thể dục đều đặn kết hợp với sử dụng thuốc có thể giúp ổn định bệnh tình trong thời gian dài.

  • Thay đổi thời gian tập luyện sao cho phù hợp với thời tiết. Tránh tình trạng kiệt sức khi tập luyện trong thời tiết khắc nghiệt, đặc biệt là vào mùa đông.
  • Uống nước đầy đủ và ăn vừa phải các loại thức ăn có chứa muối.
  • Thường xuyên theo dõi huyết áp để kịp thời điều trị.
  • Cần tiêm vắc xin phòng chống viêm phổi, tránh nhiễm trùng vùng ngực vào mùa đông.
  • Nếu xuất hiện các triệu chứng nhiễm trùng, cần thông báo ngay cho bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị.
  • Không tự bỏ thuốc theo kê đơn hay dừng sử dụng thuốc khi thấy khá hơn.

Ngoài ra, bạn có thể tự theo dõi sức khỏe tim mạch tại nhà bằng những cách sau:

  • Đo lượng nước hấp thụ và đào thải ra: Nước tiểu ít hơn nhiều so với lượng nước uống vào báo hiệu phổi đang tích trữ nước và có thể dẫn đến suy tim.
  • Thường xuyên theo dõi cân nặng: Nếu tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn, thông báo ngay cho bác sĩ vì có thể cơ thể bạn đang tích nước.
  • Đo huyết áp thường xuyên.

Đánh giá của bạn

avatar
  Subscribe  
Notify of